Découvrez l'E.F.T
Améliorez et pérennisez votre bien-être grâce à des techniques douces et puissantes.
Équilibre et Harmonie
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Qu'est-ce que l' E.F.T ?
Quels que soient les événements du passé, on ne peut revenir dans le temps pour les changer. Cependant, on peut modifier notre réaction émotionnelle et nos comportements qui en découlent.
L’Emotional Freedom Techniques (E.F.T) permet d’apaiser le stress émotionnel en travaillant directement avec des points d’acupressure et avec la visualisation. Les bases de l’E.F.T suffisent à apporter rapidement un mieux-être, et ce, même à distance.
Pour l’E.F.T, je travaille avec vous en visio.
Comment se déroule une séance ?
1
Rencontre
Discussion sur l’état de santé et sur la situation source de ressentis désagréables
2
Travail
Travail sur les points d’acupressure avec des affirmations
3
Intégration
Mesure du changement et répétition de l’étape 2 au besoin
4
Transfert
Discussion sur les changements bénéfiques qui peuvent être mis en place
Pour quoi y faire appel ?
L’E.F.T permet d’apaiser un stress émotionnel sur l’instant, quel que soit son poids. En cas de très gros stress émotionnel, il est tout à fait possible d’utiliser la visualisation pour que le travail se fasse tout en douceur et avec créativité. Le but n’est pas de raviver de mauvais souvenirs.
Attention : Concernant des troubles plus profonds, je n’ai pas une formation suffisante. Je vous propose dans ce cas de faire appel à un praticien ayant une formation complète en E.F.T.
À qui cela s'adresse
L’E.F.T s’adresse à tout le monde.
Sur le long-terme
Les résultats exacts sont imprévisibles ; en fonction de multiples facteurs, une problématique peut demander une ou plusieurs séances pour ne plus en être une. Ainsi, il est de votre choix, lorsque vous avez trouvé une ampoule colorée, d’en rester là ou bien de tirer sur la guirlande pour découvrir les autres ampoules…